Zdravilec in bioenergetik vam svetujem o tem, kako živeti, kaj delati ob določenih zdravstvenih težavah, kako si lahko sami pomagate in odpravite zdravstvene težave.
Strateško upravljanje simbioze mikrobiote po petdesetem letu Ko moški prestopi prag petdesetih, postane njegovo telo bolj občutljivo na biološko neravnovesje, ki ga v mladosti sploh ni zaznal. Ena najpomembnejših, a pogosto prezrtih komponent tega ravnovesja je črevesna mikrobiota. To ni le skupina bakterij, ki nam pomagajo prebavljati hrano, temveč kompleksen Preberi cel članek
HOLESTEROL Ko moški vstopi v obdobje po Abrahamu, se njegova biološka prioriteta prevesi iz rasti v vzdrževanje in popravljanje tkiv. V središču tega procesa stoji molekula, ki je bila v preteklosti po krivici demonizirana – holesterol. Za moško telo v srednjih letih holesterol ne predstavlja nevarnosti za ožilje, temveč deluje Preberi cel članek
Tudi sam sem nedavno prestopil prag petdesetih. To prelomno obdobje me je spodbudilo k iskanju sodobnih, znanstveno utemeljenih smernic za vzpostavitev trdne osnove za zdravo življenje v srednjih in zrelih letih. Ta zapis služi kot uvod v ključne stebre vitalnosti, ki jih bom v prihodnje nadgrajeval z vrsto poglobljenih člankov. Preberi cel članek
Ste se kdaj vprašali, zakaj vztrajen glavobol, neprijetna vrtoglavica ali bolečina v križu ne izginejo, čeprav ste poskusili že vse? Velikokrat se zgodi, da ljudje dolga leta iščejo rešitve za moten vid, šumenje v ušesih ali mravljinčenje v rokah, a izvidi pri zdravniku ne pokažejo ničesar konkretnega. Z očetom ugotavljava, Preberi cel članek
Ko telo kliče na pomoč po živcih skozi hrbtenico Človeško telo deluje kot nerazdružljiva celota, kjer vsak organ in vsaka celica sledita natančnim navodilom, ki prihajajo iz centra našega bitja. Glavni dirigent tega procesa so možgani, ki nenehno pošiljajo informacije v vse dele telesa, toda za brezhibno delovanje je ključen Preberi cel članek
Jetra so eden najbolj izjemnih organov v človeškem telesu. So biološka centralna čistilnica, presnovni krmilnik in skladišče hranil. Čeprav jih pogosto obravnavamo kot “filter”, v resnici cel dan, vsako uro in vsako minuto sodelujejo v sintezi hormonov, uravnavanju sladkorja, presnovi maščob, razgradnji strupov in izgradnji beljakovin. Ko so zdrava, opravljajo Preberi cel članek