Strateško upravljanje simbioze mikrobiote po petdesetem letu Ko moški prestopi prag petdesetih, postane njegovo telo bolj občutljivo na biološko neravnovesje, ki ga v mladosti sploh ni zaznal. Ena najpomembnejših, a pogosto prezrtih komponent tega ravnovesja je črevesna mikrobiota. To ni le skupina bakterij, ki nam pomagajo prebavljati hrano, temveč kompleksen Preberi cel članek
Kisli plašč kože in tiho ravnovesje z mikrofloro kot orožje proti glivici tinea Koža je naš drugi največji organ (največji organ je vezivno tkivo, imenovano fascia) in obenem meja med notranjim in zunanjim svetom. Ni le pasivna pregrada, temveč živ ekosistem, prepleten z milijoni mikroorganizmov, ki skupaj z njo skrbijo Preberi cel članek
Proti kandidna prehrana – kako z naravno hrano pomiriti telo in obnoviti črevesno ravnovesje Kandida ni sovražnik, ki bi nas napadel od zunaj, temveč tiha sostanovalka našega telesa. V majhnih količinah ima celo pozitivno vlogo pri uravnavanju mikrobioma, a kadar se preveč razraste, postane težavna. Kandidino oportinistično čezmerno rast sprožijo Preberi cel članek
Črevesna flora je več kot le del prebave. Je živ, dinamičen ekosistem, ki določa, kako učinkovito telo presnavlja hranila, proizvaja energijo in se brani pred patogeni. V zadnjih letih je znanost vse bolj jasno pokazala, da je ravnovesje črevesne mikrobiote neposredno povezano z imunskim sistemom, hormonskim ravnovesjem, pa tudi z Preberi cel članek