Hujšanje po petdesetem letu v javnem diskurzu pogosto zveni kot neuspešna lekcija iz računovodstva – češ, le manj jejte in več se gibajte, pa bodo številke na tehtnici ugodne. Vendar pa najina praksa in poglobljen vpogled v evolucijsko biologijo, ki ga zagovarja harvardski profesor Daniel Lieberman, razkrivata povsem drugo sliko. Preberi več
Ko moški dopolni 50 let, se pogosto znajde na točki, ko se vprašanja o zdravju, moči in vitalnosti pojavijo z večjo resnostjo. Med najpogosteje zastavljenimi vprašanji je tudi: “Ali lahko kaj naredim, da bi dvignil raven testosterona?” In odgovor – čeprav ni enoznačen – je spodbuden. Da, možno je vplivati Preberi več
Ste že kdaj opazovali mačko, ko se prebudi? Preden skoči na okensko polico ali se poda na svoje poti, se najprej počasi in čutno pretegne – z iztegnjenimi tacami, raztegnjenim hrbtom in globokim zehom. To ni naključje. Mačka s tem pripravi telo na gibanje. MIšice trupa in okončin se ogrejejo, Preberi več
Vsaka sprememba v delovanju mišic še ne pomeni, da bolehamo za Parkinsonom.Parkinsova bolezen ni tako pogosta, kot si mislimo, saj je veliko drugih težav, ki so podobne, pa vendar niso to kar mislimo in jih okariktiziramo kot parkinsa.Značilni znaki parkensonove bolezni so tresenje, ki se začne z lažjo obliko tresenja Preberi več