Vadba za mišice trupa ter jutranja rutina za boljše počutje
Ste že kdaj opazovali mačko, ko se prebudi? Preden skoči na okensko polico ali se poda na svoje poti, se najprej počasi in čutno pretegne – z iztegnjenimi tacami, raztegnjenim hrbtom in globokim zehom. To ni naključje. Mačka s tem pripravi telo na gibanje. MIšice trupa in okončin se ogrejejo, Preberi več





